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Sobre o Estúdio
Desde 2008, no mesmo endereço, o Taisa Asseituno Studio Pilates é um espaço dedicado ao bem-estar e à qualidade de vida.
Ao longo dos anos, temos acompanhado diferentes gerações e famílias que buscam um estilo de vida mais leve, saudável e equilibrado.
Acreditamos que envelhecer com saúde exige atenção ao corpo como um todo — promovendo movimento, consciência corporal e longevidade com felicidade. Nossa equipe de fisioterapeutas realiza um trabalho individualizado, respeitando os objetivos e necessidades de cada aluno.
Estamos em constante aprendizado e evolução, e é através da troca com nossos alunos que crescemos e alcançamos resultados cada vez mais significativos.
Nossas Modalidades
Pilates para Coluna
Pilates é indicado para quem sofre com problemas na coluna, pois é uma atividade de baixo impacto e reabilita de forma segura e consciente.
Pilates Funcional
O Pilates Funcional é mais aeróbico, usando aparelhos do método e acessórios como bosu, TRX, plataforma vibratória e magic circle.
As aulas são dinâmicas e focadas no aumento do gasto calórico.
Pilates para Idosos
Mesmo com dores ou limitações, o Pilates melhora a qualidade de vida. É seguro, de baixo impacto e indicado para artroses, hérnias e pós-cirurgias, fortalecendo o corpo e melhorando postura e equilíbrio.
Pilates para Gestantes
Pilates para gestantes ajuda no condicionamento físico durante as mudanças do corpo e emoções na gravidez. As aulas são adaptadas para cada fase, preparando para o parto e acelerando a recuperação no pós-parto.
Pilates para Crianças
O Pilates melhora postura, equilíbrio e consciência corporal das crianças, fortalecendo a musculatura e prevenindo dores. Ideal para quem passa muito tempo sentado ou no celular.
Joseph Pilates
Joseph Pilates (1880-1967) criou o método Pilates para reabilitar pacientes na 1ª Guerra. Em 1923, abriu um estúdio em Nova Iorque. Hoje, o Pilates é reconhecido mundialmente por melhorar postura, força e bem-estar.